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77 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 60,51g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Morangos, Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso. Almoço: Continente Espinafres Salteados com Alho, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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