Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Líp: 65,78g | Prot: 150,99g | Carbs : 420,92g.
Pequeno Almoço: Banana, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Área Viva Linhaça Amarela, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Laranjas Doces (tipo Navel), Delta Cereais + Café Solúvel, Aldi Soy Pro. Almoço: Nestlé Cevada Pensal, Gallo Azeite Virgem Extra, Cebolas, Pimentos, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas Fritas Caseiras, Feijão Preto, Ervilhas Cozidas. Jantar: Pão Alentejano, Sopa de Feijão, Melancia. Snacks/Outros: HSN Soy Protein Isolate 2.0, Continente Miolo de Caju, Sores Açúcar Amarelo, Aldi Soy Pro, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), HSN Soy Protein Isolate 2.0, Continente Miolo de Caju. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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