Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 71,24g | Carbs : 50,36g.
Almoço: Green Hot Chilli Peppers , Grated Cheddar Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Penne. Jantar: Tomato and Onion, Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, 1/4 Chicken Leg / Thigh. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thilesha
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