Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 133,05g | Carbs : 263,22g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ore Ida Just Crack An Egg All American Scramble Kit, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Almoço: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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