Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3729 kcal
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Líp: 146,57g | Prot: 147,62g | Carbs : 456,21g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Kreminas Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Pão Francês. Almoço: M&M's Amendoim, Fanta Fanta Laranja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Jantar: Clamel Pé de Moça. Snacks/Outros: Arroz Doce, Arroz Doce, Café com Açúcar. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Conduzir - 31 minutos, Assistir TV - 4 horas, Google Fit - 19 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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