Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Líp: 7,18g | Prot: 69,45g | Carbs : 42,04g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mervinpearce
|