Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 112,91g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Auchan Queijo Flamengo , Bimbo Pao Thins, Chá Verde. Almoço: Azeite, Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Cuscuz (Cozido). Jantar: Dia Salada Ibéria, Continente Arroz Vaporizado, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia.agr
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