Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 42,71g | Carbs : 124,57g.
Pequeno Almoço: Ameixas. Almoço: Vitacress Espinafre Baby, Azeite, Abacate, Rabanetes, Ovo Mexido, Continente Chourição, Alface de Folha Verde, Lidl Beterraba Cozida. Jantar: Courgette, Rabanetes, Vitacress Espinafre Baby, Continente Grão de Bico Cozido, Azeite, Beringela, Lidl Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Ameixas, Banana, Alpro Leite de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arcs.ap
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