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Bom diaaaaaa, gente!!!
Bom dia mais leve!!!
Bom dia com chuvinha!!!!
Bom dia com esperança!!!
Bom dia com fé!!!
Bom dia!!
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🏻🎯🙏🏻
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46,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 55,11g | Carbs : 8,04g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeitonas Verdes, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Suco de Limão, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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