Here we go again....hopefully it goes as well as the last go round!
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 44,51g | Prot: 35,06g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Oranges, Whole Wheat Bagel, Bananas, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener. Jantar: Petite Quiche Lorraine Appetizers, Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Restaurant Style Tortilla Chips, Merlot Wine, Pastrami Sandwich, BLT, Velveeta Spicy Sausage Dip. Snacks/Outros: Merlot Wine. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|