Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 87,33g | Prot: 45,95g | Carbs : 22,24g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Almoço: Keto Bacon Cheeseburger Casserole, Egg. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Keto Chocolate Chip Cookie, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Twizzlers Black Licorice, Fat Bomb, Water (Bottled). mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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