Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 85,49g | Carbs : 129,09g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Myrtilles, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Fraises Gariguette , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Farine D’Amande , Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Too Good Snack Poppé Fromage, Avocat, Fleury Michon Des de Poulet, Florette Batavia. Jantar: Halo Top Vanilla Bean, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Lidl Framboise, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Feuille de Chêne, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Tomates Cerises, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Markal Levure Maltée, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Snacks/Outros: Gerblé Biscuit Cacaoté Fourré Saveur Vanille, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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