Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 175,55g | Carbs : 41,20g.
Jantar: Tremoços, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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