Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 71,48g | Carbs : 216,84g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Continente Equilibrio Skyr Morango , Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Douradinhos Vegetais, É Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Outros: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Alpro Leite de Aveia, Mirtilos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caracol45
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