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23,3%
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 38,10g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: Albaricoques, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Café con Leche Semi Descremada, Miel, Danone Yogur Natural, Plátano, Alvalle Gazpacho Original, Président Queso Brie, Salsitas Guacamole, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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