Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 98,70g | Carbs : 164,27g.
Pequeno Almoço: Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Mon Fournil Farine de Coco , Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Picard Mélange de Légumes Grillés, Florette Batavia, Melbio Farine de Blé T110, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Oeuf. Jantar: Halo Top Peanut Butter, Bulk Powders Organic Coconut Flour, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Graine de Chia, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Prozis Peanut Butter Smooth, Maïzena , Pomme, Too Good Snack Poppé Fromage, Carottes Cuites, Tomates Cerises, Épinard, Champignons, Oignons Rouges, Samia Pois Chiche. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Grenade, Vahiné Nappage Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Courgette, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. mais...
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peso estável
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