Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 100,25g | Carbs : 79,85g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigAssInn
|