Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 85,56g | Carbs : 60,06g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Matinal Leite Magro, Dia Pão Tostado Integral. Almoço: Robalo Grelhado, Azeite, Pepino (com Casca). Jantar: Alface, Pingo Doce Atum em Azeite. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SABATISTA
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