Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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44 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 9,66g | Prot: 79,78g | Carbs : 51,77g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga Magra, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Almoço: Tomates Cereja, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tintureira. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Applied Nutrition ISO-XP Whey Choco Peanut, Royal Gelatina 10Kcal, Auchan Brassé Nature 0% Iogurte, Dovo Clara de Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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