Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 30,70g | Prot: 58,40g | Carbs : 211,06g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sementes de Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Pêssegos, Banana. Almoço: Figos, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Figos, Lombinho de Porco Grelhado, Casa Morando Risoto de Cogumelos . Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Aldi Tortitas de Milho, Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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