Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 86,71g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vinho Merlot, Pastel de Carne, Java Chocolates Chocolate 70% Cacau + Laranja. Snacks/Outros: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandraro
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