Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 64,13g | Carbs : 115,93g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almoço: Печень куриная в сметане с лучком, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сливы, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Boombar Protein Cookie Coconut. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|