Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Líp: 121,25g | Prot: 135,82g | Carbs : 284,02g.
Almoço: Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Vitela. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Regueifa, Pastel de Bacalhau, Pavlova, Rissol, Mousse de Chocolate, Bifana, Folhado Misto, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Super Bock Cerveja Original, Cone de Gelado, Regueifa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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