Jornal de SherryeB, 15 jun 13

160.5 yesterday AM after our Anniversary celebration...back down a couple of lbs. today. Birthday party tonight....let's see how that goes.

71,9 kg Perdidos até agora: 6,5 kg .    Ainda faltam: 10,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2082 kcal

Líp: 72,59g | Prot: 73,54g | Carbs : 178,43g.   Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Nectarines, Strawberries. Almoço: Chex Mix Traditional. Jantar: Grapes, Pineapple, Watermelon, Baked Beans, Merlot Wine, Tequila, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad, Skinless Chicken Breast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Sour Cream Spinach Dip, Potato Chips (Salted), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Traditional Lager. mais...

2008 kcal

Exercício: Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...