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23,4%
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 47,77g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Nueces, Avellanas, Santiveri Copos de Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almoço: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Miel, Danone Yogur Natural, Café con Leche Semi Descremada, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Milbona Queso Emmental Rallado, Macarrones con chorizo. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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