Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 104,68g | Prot: 164,72g | Carbs : 130,77g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cereal Mix 0%, Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Jantar: Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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