Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 89,17g | Carbs : 107,78g.
Almoço: Tomates Cereja, Amanhecer Mistura de Vegetais, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Morangos, Ananás, Nobre Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Maçã. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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