Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1619 kcal Líp: 70,39g | Prot: 50,39g | Carbs : 206,03g.   Pequeno Almoço: Nacional Papas de Aveia com Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Wrap de Vegetais. Jantar: Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Dolce Gusto Cappuccino, Oreo Oreo, Rissol. Snacks/Outros: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Banana, Bolacha Cookie de Aveia, Nozes de Nogueira, Pêssegos, Kiwi. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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