Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 20,11g | Prot: 30,68g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Yogur Desnatado Trozos 0% M.G.. Jantar: Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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