Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 57,27g | Carbs : 107,85g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Melancia, Pão de Espelta Integral e Trigo Sarraceno , St. Dalfour Doce de Morango. Almoço: Cerejas Doces, Bacalhau Cozido, Celeiro Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Cerveja Normal, Don Simon Sangria, Nuggets de Frango, Limiano Queijo Fatiado, Babybel Mini Queijo Light, Continente Melancia. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
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