Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 39,97g | Prot: 92,70g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte Natural Magro, Pêssegos. Almoço: Tomates, Pêssegos, Arroz de Tomate, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo Cozido. Jantar: Pêssegos, Azeite, Alface, Tomates, Arroz de Tomate, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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