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Rumo a casa do 70 😁🤭😂😁😁😁
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82,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 137,87g | Prot: 95,31g | Carbs : 34,29g.
Pequeno Almoço: Iogurte Grego, Royal Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Yoki Batata Palha Tradicional, Calabresa, Vagem Cozida. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Calabresa, Sadia Linguiça Fininha. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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