Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 34,08g | Carbs : 81,93g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Coffee and Chicory. Almoço: Meat, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Walnuts, Almonds , Plum, Breakfast Bar. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassie3108
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