Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Líp: 74,69g | Prot: 172,44g | Carbs : 375,47g.
Pequeno Almoço: Golden Bridge Corn Flakes, Maçãs Fuji, Aldi Flocos de Aveia, Canela, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Área Viva Linhaça Amarela, Laranjas Doces (tipo Navel), Área Viva Sementes de Chia, Aldi Soy Pro, Delta Café Solúvel. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Damascos ou Alperces, Damascos ou Alperces, Ameixas, Tomates, Alho Françês Cozido, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Feijão Verde, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Cogumelos, Cenouras Cozidas, Pimentos, Próvida Tofu Bio. Jantar: HSN Evobars, Pão Alentejano, Urtekram Tahini, Continente Azeite Virgem Extra, Continente Grão de Bico Cozido, Beterrabas, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Auchan Doce Ligth Morango -30% Açúcar, Pão Alentejano, Pão Alentejano, Auchan Doce Ligth Morango -30% Açúcar, Continente Miolo de Caju, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Continente Chocolate em Pó, Aldi Soy Pro, Continente Chocolate em Pó, Aldi Soy Pro. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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