Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 95,20g | Carbs : 213,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Melón, Café. Almoço: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Thermomix Crema de Verduras, Pan Blanco. Jantar: Thermomix Crema de Verduras, Huevo Duro, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Angulo Queso Fresco de Burgos, Cebollas Verdes y Tiernas, Espinacas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana. Snacks/Outros: Miel, Leche Entera, Café. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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