Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 65,76g | Prot: 82,61g | Carbs : 210,39g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Manteiga, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Adoçantes, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Salada Verde Mista, Pizza de Queijo. Jantar: Sangria, Maionese Light, Pingo Doce Tosta de Trigo, Açorda de Marisco. Snacks/Outros: Maçã, Limiano Queijo Amanteigado, Lidl Tosta Integral, Queijo Brie. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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