Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 113,60g | Carbs : 121,72g.
Pequeno Almoço: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Vaïvaï Pétales de Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Mûres, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mon Fournil Farine de Coco , Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Celnat Farine d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Oeuf. Almoço: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Tomates Cerises, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Bridelight Camembert 5%, Avocat, Sucrine, Lidl Escalopes de Dinde, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Etorki Tranches Pur Brebis, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Canderel Vanilla, Carrefour Framboises Congelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf, Sucrine, Picard Mélange de Légumes Grillés, Magret de Canard. Snacks/Outros: Belle France Dattes Deglet Nour, Natural Happiness Noix de Pécan, Bio Planète Huile de Coco, Choco Moment Chocolat Noir 85%, Ethnoscience Graines de Chia, Myprotein Rolled Oats, Prozis Peanut Butter Smooth, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. mais...
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peso estável
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