Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Líp: 111,77g | Prot: 121,08g | Carbs : 243,82g.
Almoço: Continente Mistura de Legumes para Saltear, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca, Tripas, Carne de Vaca Assada. Jantar: Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata, Ribeira Zamburiñas em Molho de Vieira, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Milka Chocolate de Leite, Uvas, Bolachas low carb de 2 ingredientes, Profiteroles, Carte D'Or Gelado Tiramisu, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artalmo
|