Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 85,99g | Carbs : 174,71g.
Almoço: Ovo Escalfado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida, Nespresso Café Expresso, Melancia. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Continente Feijoada de Camarão (Fácil & Bom), Nespresso Café Expresso, Melancia. Snacks/Outros: Continente Bolachas de Manteiga. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrasc
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