Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 46,00g | Carbs : 64,88g.
Pequeno Almoço: Coffee and Chicory. Almoço: Lettuce Salad with Tomato, Celeiro Arroz Integral, Meat Loaf Made with Beef. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Hazelnuts or Filberts Nuts , Hazelnuts or Filberts Nuts , Brazil Nuts, Almonds , Walnuts, Plum. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassie3108
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