Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 71,05g | Carbs : 182,49g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Canderel Cankao, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bedros et Savino Poudre d'amande, Melbio Farine T65, Sojasun Lait de Soja Nature, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Auchan Pain de Mie sans Croûte , Lucien Georgelin Pâté de Campagne, Tablier Blanc Pâte Feuilletée - 30 % de Matière Grasse, Marque Repère Bacon Fumé, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Delisse Lait Demi Écrémé, Entremont Emmental, Maizena Maizena, Courgette, Oignons, Oeuf, Melon, Salakis Feta Light 9%, Turini Pesto Verde, Tomates Rouges, Sucrine, Oeuf Dur, Mâche, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Dés de Jambon, Oignons Rouges, Échalotes, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Cornichons Aigre Doux. Jantar: Lucien Georgelin Pate A Tartiner Noisettes Chocolat Blanc, Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Sojasun Yaourt Vanille, Sucrine, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Vahiné Nappage Framboise, Grenade, Myrtilles, Danone Skyr Nature, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. mais...
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peso estável
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