Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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106,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 62,11g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Presunto Cozido, Banana Nanica, Café. Almoço: Mexerica, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vida Leve Brócolis. Jantar: Pé de Galinha, Caldo de Abóbora, Caldo Verde. Snacks/Outros: Coxinha de Festa, Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Integral, Bauducco Biscoito Maizena (2). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de graceoliveira
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