Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 114,14g | Prot: 118,57g | Carbs : 71,54g.
Pequeno Almoço: Continente Pão Shape, Manteiga, Café, Limiano Queijo Amanteigado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida, Pingo Doce Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Limiano Queijo Amanteigado , Manteiga, Shape Pão de Forma com Cereais, Pedras Salgadas Água com Gas. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glaciane
|