Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 78,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 71,08g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Arla Queso Cottage, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Café. Almoço: Consomé de Pollo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Blanco, Pimienta o Salsa Picante, Solomillo de Cerdo, Vino Tinto de Mesa, Pascual Mantequilla Original, Pan. Snacks/Outros: Agua Mineral con Gas, Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión). mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de joel_fhm
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