Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 37,63g | Prot: 99,29g | Carbs : 127,07g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pêssegos. Almoço: Pêssegos, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Galeão Atum Posta Ao Natural, Alface, Tomates. Jantar: Tomates, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Açúcar Granulado, Vaqueiro Manteiga . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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