Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 80,33g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Almoço: Tomates, Benassi Crispy Onions, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Prezunic Atum Sólido Ao Natural. Jantar: Rezende Pizza Mussarela. Snacks/Outros: Kisabor Molho Billy & Jack, Acém Cozido, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 8 minutos, Google Fit - 17 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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