Jornal de fabiana.maria, 02 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020

78,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg . Ainda faltam: 6,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 julho 2020:

475 kcal

Líp: 30,55g | Prot: 42,93g | Carbs : 6,99g. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Queijo Branco. mais...

2038 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana


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