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23,5%
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 46,70g | Carbs : 94,86g.
Pequeno Almoço: Albaricoques, Nueces, Avellanas. Almoço: Nueces, El Ventero Queso Tierno, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Gazpacho, Galbani Grana Padano , Macarrones con chorizo. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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