Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 104,66g | Carbs : 118,09g.
Pequeno Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Queijo Light Fatias, Linhaça, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Bolo de Bolacha, Continente Picles, Cogumelos, Pão Branco, Continente Sopa Rabo de Boi, Lombinho de Porco Grelhado. Snacks/Outros: Olá Swirl. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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