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BF - 36,3% TBW- 49% MUSC- 26,7%
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 26,23g | Prot: 77,60g | Carbs : 210,49g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Café. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Pudim de Ovos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Assada, Cabrito Assado. Jantar: Wok To Walk Wok Noodles Integrais, Camarão e Brócolos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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